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ブオーノ!!サンマの開きでイタリアン
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ブオーノ!!サンマの開きでイタリアン-レシピのメイン写真

ブオーノ!!サンマの開きでイタリアン

daigaston
daigaston @cook_40052903

サンマの開きとオニオン・グラタンID17879414で今夜はイタ飯にしよう。

このレシピの生い立ち
サンマの開きが余りました。二人では1パックで5尾は消費できません。

サンマの開きとオニオン・グラタンID17879414で今夜はイタ飯にしよう。

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材料

二人分
  • サンマの開き 3尾
  • ソース
  • オリーブオイル 大匙3
  • ニンニクみじん 1片
  • ニンジンみじん 4cm
  • ハオルチア・シンビフォルミス 1株(葉15枚くらい)
  • サウザン・ドレッシング 大匙2
  • 塩・コショー 適量
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作り方

  1. 1

    サンマの開きの腹の小骨を削ぎ、ふたつにフィレにしたら、オリーブ・オイルに浸します。一晩経てば準備OKです。

  2. 2

    オリーブ・オイルでニンニクを炒め、良い香りがしてきたらニンジンも炒めます。

  3. 3

    最後に、ハオルチアの葉っぱとドレッシングを加えて軽く炒めます、

    • ブオーノ!!サンマの開きでイタリアン作り方3写真
  4. 4

    サンマを少しカリカリ目にフライパンで焼いたらソースをかけて完成です。サンマが塩でシメてあれば塩は控えめにしてください。

  5. 5

    ハオルチアを各種集めている方も多いことでしょう。こんな利用の仕方にすればという、ひとつの提案です。

  6. 6

    ハオルチアは、ホームセンターで各種手に入ります。日陰でも育つ多肉のユリ科の観葉植物です。この収集もおもしろいものです。

  7. 7

    ここで、ドレッシングはサウザンド・アイランドを使っています。がイタリアンでもフレンチまた和風でも良いかと思います。

  8. 8

    「目黒のさんま祭り」のお話しは,続きをご覧ください。

  9. 9

    「さんま苦いか塩っぱいか」
    これは、佐藤春夫の有名な詩「秋刀魚の歌」大正10年の一部です。学校で勉強したの覚えてますか。

  10. 10

    「狭真魚」(さまな:細い魚)が語源というのが有力です。江戸初期から食されているサンマは、サヨリ、

  11. 11

    サエラとかサイラ(学名Saira)と呼ばれていましたが、大正時代に「秋刀魚」という漢字があてられました。

  12. 12

    中国でもこのまま読んでショウタォユィと言います。
    日本の台所を代表する味覚で、100%自給している北太平洋産

  13. 13

    の回遊魚です。台湾、韓国、ロシアでも水揚げしますものの、時期的に脂がのっている日本が一番美味しい。

  14. 14

    欧州では食べることができません。
    旨い塩焼きは、塩を振って2-3時間おいてから焼くのがいいですが、旨いやつの見分けは、

  15. 15

    厚いもの&鼻の上から後にプッと肉が膨らんでいるもの&尻尾を持って立つものです。鼻の黄色いのはあまりあてになりません。

  16. 16

    今年(2010/9/5)の目黒のさんま祭りでは、開催が心配されましたが、無事に宮古港から7千匹が届けられセーフでした。

  17. 17

    「魚河岸で買ってきたものでなく、目黒のサンマが最高」という3代目三遊亭金馬の代表的演目が「目黒のさんま」です。

  18. 18

    「アクアマリンふくしま」と「サンマ」のお話しは,下のオープン the コメント プリーズ !!

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daigaston
daigaston @cook_40052903
2010/05/21 13:03に公開
お料理大好き、山も好き。今日も健康を与えてくれた神様と今は亡き両親と応援隊長の妻に感謝し、巡る自然に感嘆しつつ登ってます。いつも何か新しい発見や喜びがあります。以前は運動嫌いの単なるデブでした。今年は所属していた合唱団のメンデルスゾーン「エリヤ」の字幕を担当しました。最近アクセス数が64万件になりました。全国の麗しいご婦人方々に感謝し報告いたします。
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このレシピのキーワード

にんじん さんま にんにく

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