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にんにくドレッシングのブロッコリーサラダ
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にんにくドレッシングのブロッコリーサラダ-レシピのメイン写真

にんにくドレッシングのブロッコリーサラダ

管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006

特製にんにくドレッシングが決めて!風味豊かなドレッシングどんなサラダにも合う。

このレシピの生い立ち
ブロッコリーとにんにくドレッシングが合いそうな気がして早速作ってみましたがおいしかったです

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材料

1人分
  • ブロッコリー 50 g
  • 白ゴマ 少々
  • 醤油 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • にんにく 1/3個
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作り方

  1. 1

    1.ブロッコリーをさっとゆでる
    2.にんにくをすりおろし、調味料で和える。
    3.1と2を和える
    4.器にもり胡麻をかける

  2. 2

  3. 3

コツ・ポイント

ブロッコリーのビタミンCを壊さないようにさっとゆでること!

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管理栄養士Ys
管理栄養士Ys @cook_40034006
2008/01/17 13:52に公開
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このレシピのキーワード

サラダ ブロッコリー にんにく

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