フライパンに油をしき、エビを炒める

火が通ったら、キャベツを入れ少し火を通したら、ほうれん草を入れて炒める

あらかじめ、マヨネーズ、辛子、しょうゆを混ぜていいたのを、フライパンに入れサッと炒めて出来上がり