作り方
- 1
冬瓜は種を取り、皮を剥いたら一口サイズに切り、たっぷり沸かしたお湯で10分程茹でる。(竹串で刺してスッと通ればいいです)
- 2
鶏むね肉は皮と脂肪を取り、適当な大きさに切り、フードプロセッサーでミンチにする。
- 3
●印の調味料は混ぜ合わせて置く。
- 4
フライパンにごま油を入れ熱し、★を入れ、香りが出たら2を入れ、肉の表面の色が変わるまで炒めたら、冬瓜と3を入れる。
- 5
2~3分程、煮詰めたら、◎の水溶き片栗粉を入れ、ひと煮たちさせて、小ねぎを最後に散らし、出来上がり。
コツ・ポイント
冬瓜は必ず茹でてから入れてください。
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