お弁当男子高校生204

お弁当男子高校生204-レシピのメイン写真

お弁当男子高校生204

ブルードルフィン @cook_40103285

和風ハンバーグ。根菜の煮物、おくらのおかか和え
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)
朝６時過ぎの撮影…今日は外が暗いのでうまく撮れません(>_<)

和風ハンバーグ。根菜の煮物、おくらのおかか和え
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)
朝６時過ぎの撮影…今日は外が暗いのでうまく撮れません(>_<)

もっと読む

お弁当男子高校生204

ブルードルフィン @cook_40103285

和風ハンバーグ。根菜の煮物、おくらのおかか和え
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)
朝６時過ぎの撮影…今日は外が暗いのでうまく撮れません(>_<)

和風ハンバーグ。根菜の煮物、おくらのおかか和え
このレシピの生い立ち
本日も双子のお弁当です。(*^^*)
朝６時過ぎの撮影…今日は外が暗いのでうまく撮れません(>_<)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

二人分

和風ハンバーグ
★合挽きミンチ２００g
★玉ねぎ小１個
★乾燥ひじき大さじ１
★れんこん３cm
☆卵１個
☆パン粉大さじ３
☆牛乳大さじ１
☆マジカルスパイス少々
○グルメのたれ大さじ１
○めんつゆ大さじ１
○水溶き片栗粉適量
根菜の煮物
おくらのおかか和え
ゆで卵
ちりめん山椒

レシピを保存

作り方

1

玉ねぎはみじん切りにします。
ひじきはもどしておきます。
2

れんこんは粗みじん切りにし、レンジで加熱しておきます。
3

合挽きミンチと処理した具材、☆を加えてよくこねます。
4

形を整えてフライパンで焼きます。
5

○を合わせておき、ハンバーグが焼きあがったら絡めます。

コツ・ポイント

お野菜が入っているので、冷めても硬くならずふんわりしています。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ブルードルフィン @cook_40103285

2016/09/14 09:28に公開

大学生双子男子と高校３年生女子のための日々のお弁当です。母弁も作っています。https://instagram.com/blue._dolphin/

もっと読む

このレシピのキーワード

じゃこひじきゆで卵オクラれんこん根菜牛乳卵玉ねぎ山椒合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ