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ヘルシー！キャベツの焼き春巻き
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ヘルシー！キャベツの焼き春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー！キャベツの焼き春巻き

miminnie
miminnie @cook_40072713

キャベツとお肉と春巻きの皮さえあればできる！簡単ー♪
このレシピの生い立ち
大好きな春巻き！だけどカロリーが気になって・・・揚げなければちょっとはましかな！？

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材料

2人分
  1. キャベツ 3枚から4枚
  2. 肉（ひきにくがオススメ） 60ｸﾞﾗﾑ
  3. 春巻きの皮 6枚
  4. 醤油 小さじ1
  5. 酒 小さじ1
  6. しょうが（チューブでOK) 少々
  7. 塩・こしょう 少々
  8. 油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツをみじん切りにする。

  2. 2

    肉をいためて色がかわったらキャベツを入れる！

  3. 3

    調味料を入れてまぜる。水分飛ばす。

  4. 4

    粗熱とって、春巻きの皮でつつむ。

  5. 5

    フライパンに油小さじ1を熱して、焼く。こんがり焦げ目がついたらできあがり☆

コツ・ポイント

具が水分が多いので、春巻きの皮につつんだら手早く焼く。

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miminnie
miminnie @cook_40072713
2010/05/17 12:37に公開
お菓子作り大好きです☆
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