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パプリカの肉巻☆お弁当に
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パプリカの肉巻☆お弁当に-レシピのメイン写真

パプリカの肉巻☆お弁当に

りょう☆かな
りょう☆かな @cook_40118049

彩りキレイ☆お弁当にどうぞ。
野菜の下茹でがないので、楽チン♪

このレシピの生い立ち
翌日のお弁当を作るのに、いつもじゃがいもや人参を入れていたけれど、茹でるのが面倒なので、冷蔵庫にたまたまあったパプリカを入れてみました。下茹がないので楽チンだし、焼き上がりも早いですよ☆

彩りキレイ☆お弁当にどうぞ。
野菜の下茹でがないので、楽チン♪

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りょう☆かな
りょう☆かな @cook_40118049

彩りキレイ☆お弁当にどうぞ。
野菜の下茹でがないので、楽チン♪

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翌日のお弁当を作るのに、いつもじゃがいもや人参を入れていたけれど、茹でるのが面倒なので、冷蔵庫にたまたまあったパプリカを入れてみました。下茹がないので楽チンだし、焼き上がりも早いですよ☆

彩りキレイ☆お弁当にどうぞ。
野菜の下茹でがないので、楽チン♪

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翌日のお弁当を作るのに、いつもじゃがいもや人参を入れていたけれど、茹でるのが面倒なので、冷蔵庫にたまたまあったパプリカを入れてみました。下茹がないので楽チンだし、焼き上がりも早いですよ☆

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材料

2~3人分
  • 牛肉薄切り 200g
  • パプリカ赤 1個
  • パプリカ黄 1個
  • ピーマン 1個
  • エリンギ 2本
  • 酒 適宜
  • 塩・コショウ 適宜
  • しょうゆ 大匙1弱
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作り方

  1. 1

    牛肉を広げ、酒・塩・コショウを振りかける

  2. 2

    パプリカ・ピーマン・エリンギを5mm幅くらいに切る

  3. 3

    牛肉に切っておいたパプリカ・ピーマン・エリンギを1~2本ずつ巻く

  4. 4

    フライパンに巻き終わりの部分を下にして並べる

  5. 5

    火をつけたら、酒・しょうゆを振りかけて両面焼き、中のエリンギに火が通れば出来上がり。

コツ・ポイント

今回はたまたま牛肉でしたが、豚肉でも美味しかったです。またきのこは、シメジやえのきでも美味しいと思います。しょうゆは塩・コショウの分量で調節してください。フッ素加工のフライパンは油無しでもOKです。

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りょう☆かな
りょう☆かな @cook_40118049
2008/10/10 17:15に公開
二児の母です。料理は作るより食べるのが好き。
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このレシピのキーワード

肉巻き エリンギ パプリカ ピーマン 牛スライス 酒

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