鯵を３枚おろしにします。お造り買ってきてもよいし、お刺身の残りでもＯＫ

タッパーに、食べやすい大きさに切った鯵と、ネギ・ショウガ・醤油・みりんを投入！ｴｲｯ

はいっマゼマゼ～

ここで、もっさりと、すりゴマ投入！

更によく混ぜて、冷蔵庫ｉｎ！（２～３時間でﾄﾛﾘとしてきます）

あったかご飯に　鯵を乗せて、薬味を散らしたとこに、熱々のだし汁かけてｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ！