ルイーダ

@cook_40045899

R＠ﾙｲｰﾀﾞ

絵描きなｼｭﾌ。
酒と変な食材がｽｷ。

旦那１名
ｶｰﾏﾆｱ・ｹﾞｰｦﾀ
息子２名
長男　ﾊﾟｿｦﾀ
次男　ﾆｭｰﾀｲﾌﾟ人類

おいしいご飯は
元気の源ﾀﾞｨ！

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すりごまﾀｯﾌﾟﾘ☆鯵の　だし茶漬け

鯵 • 醤油 • みりん • ショウガすりおろし • ネギみじん切り • すりごま • 薬味 • だし汁 • あったかご飯
２人分

1
ハーブで美味しい☆鯵のオリーブオイル焼き

鯵 • にんにく • ハーブ • オリーブ油 • しいたけ • アスパラ • 塩コショウ • レモン
３人分
天むす風☆あげだまおにぎり

ご飯 • 揚げ玉 • 万能ネギ • 醤油 • 海苔
２人分

3
漏れない裏技☆三角肉巻きチーズ

豚モモ薄切り肉 • とろけるチーズ • 荒挽きガーリックパウダー • 醤油 • 添え野菜
圧力鍋使用☆かぼちゃと大豆の煮物

かぼちゃ • 大豆水煮 • めんつゆ３倍希釈 • 水 • 砂糖
マッシュポテト☆じゃがいもポタージュ

マッシュポテトの粉 • 玉ねぎ • バター • 牛乳 • ブイヨンお湯 • 塩コショウ
４人分
さっぱり☆おろし茹で鶏

鳥もも肉 • 大根 • ぽん酢 • 七味唐辛子
２人分
ボリューミィ☆豚ニラ丼

豚ばら肉 • にら • 片栗粉 • しょうが摩り下ろし • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ご飯 • ごま油
２人前
ｼｬｷっと☆サーモンとキュウリの前菜

サーモン刺身 • キュウリ • オリーブオイル • 塩コショウ • ガーリックパウダー • バルサミコ酢
辛子きかせて☆納豆カレー

納豆 • カレーライス • 練り辛子
どんぶり☆はんぺん茶碗蒸し

卵 • はんぺん • 干し椎茸 • 鶏胸肉 • めんつゆ • 干し椎茸の戻し汁水 • 塩
大鉢1個分
キャベツと鶏肉☆トマト煮込み　圧力鍋使用

鶏肉 • キャベツ • トマト缶 • トマト • コンソメ • 塩こしょう • ローリエ • とろけるチーズ
1
塩味☆牛スジ豆腐　圧力鍋使用

牛スジ • 豆腐 • 生揚げ • 長ネギの青いﾄｺ • しょうが • 出汁の素 • 塩 • 酒 • 万能ネギ
1
あったか☆バターみそ汁

もやし • にんじん • コーン • バター • 味噌だし • こねぎ
大根☆ｶﾘｶﾘ梅の箸休め

大根 • カリカリ梅 • かつお節 • こねぎ
２人分
えのきと豚肉☆くるくるまきまき

えのき • 豚薄切り肉 • レモン • 大葉かなんか飾り • 醤油
ねっとり☆まぐろ納豆ユッケ

マグロ • 納豆 • 卵黄 • 大葉ｏｒこねぎ • 市販のユッケタレ
カリｯと☆ジンジャーポークソテー

豚ロース切り身 • 小麦粉 • おろししょうが • おろしにんにく • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 万能タレ • サラダ油 • バター • 付け合せ野菜
４人分
Caﾀﾌﾟｰﾘ☆骨せんべい

鯵の骨 • サラダ油 • 七味とうがらし
ｳﾂｸﾃｨ！☆コールスローサラダ

キャベツ • にんじん • コーン • 塩コショウ • マヨネーズ • ゆで卵