CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カロリーオフ?鶏団子鍋
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カロリーオフ?鶏団子鍋-レシピのメイン写真

カロリーオフ?鶏団子鍋

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

ひき肉に、エリンギのじく、もどした高野豆腐をみじん切りにして加え、かさ増しして、水切りした豆腐も加えつなぎにしています。
このレシピの生い立ち
ミツカンの味ポンのモニターに当選し、我が家の鶏団子鍋にちょっと一工夫してみました。季節の野菜もたくさんいただけて、残ったスープは翌日にラーメンのスープに使用します。良いお出汁がでていて美味しいですよ。もちろん雑炊でもオーケー!

ひき肉に、エリンギのじく、もどした高野豆腐をみじん切りにして加え、かさ増しして、水切りした豆腐も加えつなぎにしています。
このレシピの生い立ち
ミツカンの味ポンのモニターに当選し、我が家の鶏団子鍋にちょっと一工夫してみました。季節の野菜もたくさんいただけて、残ったスープは翌日にラーメンのスープに使用します。良いお出汁がでていて美味しいですよ。もちろん雑炊でもオーケー!

もっと読む

カロリーオフ?鶏団子鍋

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214

ひき肉に、エリンギのじく、もどした高野豆腐をみじん切りにして加え、かさ増しして、水切りした豆腐も加えつなぎにしています。
このレシピの生い立ち
ミツカンの味ポンのモニターに当選し、我が家の鶏団子鍋にちょっと一工夫してみました。季節の野菜もたくさんいただけて、残ったスープは翌日にラーメンのスープに使用します。良いお出汁がでていて美味しいですよ。もちろん雑炊でもオーケー!

ひき肉に、エリンギのじく、もどした高野豆腐をみじん切りにして加え、かさ増しして、水切りした豆腐も加えつなぎにしています。
このレシピの生い立ち
ミツカンの味ポンのモニターに当選し、我が家の鶏団子鍋にちょっと一工夫してみました。季節の野菜もたくさんいただけて、残ったスープは翌日にラーメンのスープに使用します。良いお出汁がでていて美味しいですよ。もちろん雑炊でもオーケー!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 鶏ひき肉 250g
  • エリンギ、しょうが、ネギ 少々
  • 高野豆腐 大1/2個
  • 木綿豆腐 80g
  • お酒 大さじ1.5
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々
  • 醤油 大さじ1弱
  • 白菜 1/6個
  • 大根、にんじん、長ネギ 適量
  • しいたけ 4枚
  • えのきだけ 1株
  • 豆腐 鶏団子のあまり 適量
  • ミツカン味ポン 適量
  • 七味唐辛子 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鶏のひき肉、ショウガ、ねぎ、エリンギのじく、高野豆腐のもどしたものをみじん切りにする。

    • カロリーオフ?鶏団子鍋作り方1写真
  2. 2

    (1)を混ぜ合わせ、水切りした木綿豆腐、調味料を加えて粘りが出るまで練り混ぜる。

  3. 3

    鍋に昆布を入れて出汁をとり、その中に(2)をスプーンで団子にして入れる。

  4. 4

    野菜類をいれ、具に火が通ったら熱いところをミツカン味ポンに七味唐辛子をいれたタレにつけていただく。

コツ・ポイント

鶏団子は充分練ってください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

アークキッチン
アークキッチン @cook_40047214
2008/11/02 23:47に公開
子供の頃から料理に興味があり、約10年前に脳出血で左半身不随になるまでは料理教室の講師をしていました。現在車椅子生活です。体のリハビリも頑張ること。 これからの課題はリハビリをがんばって車椅子を卒業し、 立って料理をできるようになること。調理器具を活用したり、工夫して片手でも、料理をできるように栄養面も考えた毎日のおかずやおやつ、など誰にでもおいしくできるレシピを作っていけたらと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

鶏団子鍋 ねぎ 大根 白菜 えのき 片栗粉 しいたけ にんじん エリンギ 高野豆腐 酒 とりひき肉 もめん豆腐 豆腐 しょうが 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【常備菜】きのこのマリネ
  2. もやしとニラとえび餃子
  3. 作り置き 茄子とピーマンの炒め物
  4. 混ぜるだけ簡単ピザソース
  5. 簡単!揚げないちくわチーズ詰めいそべ焼き
  1. ほうれん草ともやしのツナあえ☆中華風
  2. うっま~☆チーズ長芋のソテー♪
  3. 簡単カルボナーラ風?!釜玉チキンラーメン
  4. 簡単❤レンジでいつものりんごジャム❤
  5. 秘密にしたい☆チーズ&コーンマフィン
  1. 生ホッケの4点料理
  2. @いうまに☆味しみプリプリコンニャク
  3. 白菜と豚肉のとろ~り細切り炒め☆
  4. アスパラ肉巻きとホクホク長いもステ~キ★
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18010450
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close