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ささっと!ブロッコリーの軸と人参の塩炒め
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ささっと!ブロッコリーの軸と人参の塩炒め-レシピのメイン写真

ささっと!ブロッコリーの軸と人参の塩炒め

ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

ブロッコリーの軸もすてちゃもったいない・・・です。人参とささっと炒めてお弁当の隅にいれちゃえ~
このレシピの生い立ち
娘のお弁当の彩りにつくりました。

ブロッコリーの軸もすてちゃもったいない・・・です。人参とささっと炒めてお弁当の隅にいれちゃえ~
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娘のお弁当の彩りにつくりました。

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ささっと!ブロッコリーの軸と人参の塩炒め

ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053

ブロッコリーの軸もすてちゃもったいない・・・です。人参とささっと炒めてお弁当の隅にいれちゃえ~
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娘のお弁当の彩りにつくりました。

ブロッコリーの軸もすてちゃもったいない・・・です。人参とささっと炒めてお弁当の隅にいれちゃえ~
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材料

  • 人参 中1/3本
  • ブロッコリーの軸 1個分
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    人参を細切りします。ブロッコリーの軸は外側の硬い皮をむいて細切りします。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を大さじ1入れます。人参、ブロッコリーを入れて炒めます。

  3. 3

    野菜の色がきれいになったら塩を小さじ1くらい入れてささっと炒めます。出来上がりです♪

  4. 4

コツ・ポイント

塩は、お好みで味付けして下さいませ。

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ぽんぽん堂
ぽんぽん堂 @cook_40044053
2008/11/03 23:14に公開
家族でおいしく楽しい食卓を囲めたら♪日々クックを駆使して、精進中♪
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん ブロッコリー

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