トマトジュースを使った炊き込みご飯

豆腐屋の嫁レシピ☆
豆腐屋の嫁レシピ☆ @cook_40095096

トマトジュースがだし替わり。でも炊きあがったご飯はトマト感がありません。リコピン、ビタミンCも意識した欲張り炊き込みご飯
このレシピの生い立ち
母がやっていたのをアレンジ。

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材料

2人分
  1. 2合
  2. 鶏肉 100g
  3. 薄上げ 1枚
  4. にんじん 1/2本
  5. こんにゃく 1/2個
  6. トマトジュース(無塩) 50ml
  7. ☆水 250ml
  8. ☆醤油 大3
  9. ☆酒 大2

作り方

  1. 1

    鶏肉は小さめに切る。にんじん、こんにゃく、薄上げはみじん切りにする。

  2. 2

    2合分の米を洗う。

  3. 3

    炊飯器の窯に、②で洗った米をいれ、その上に①で切った具材を乗せる。

  4. 4

    ☆を先に合わせておいてから、③の上に注ぎ入れる。
    米を炊けば出来上がり。

コツ・ポイント

具材を細かく刻んでおいたほうがお子様も食べやすいです☆☆

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