JK お弁当日記3

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utamam @cook_40118800

3日目
このレシピの生い立ち
娘もJK高校生となり、私は毎日お弁当作りとなりました。
ただの暇つぶしですが、自分の為の覚書に。。。お弁当のおかずにお困りの方の参考に。。。

JK お弁当日記3

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娘もJK高校生となり、私は毎日お弁当作りとなりました。
ただの暇つぶしですが、自分の為の覚書に。。。お弁当のおかずにお困りの方の参考に。。。

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材料

1人分
  1. カリング揚げ 4個
  2. ねぎ入り卵焼き 1個
  3. 新キャベツとコーン炒め 少し
  4. ミートボール 3個
  5. ブロッコリー 1個
  6. プチトマト 1個
  7. 冷凍パインミン(保冷剤代わり) 1個
  8. 雑穀米のりたまふりかけ
  9. ポタージュスープ

作り方

  1. 1

    新キャベツもコーンも甘くて美味しいです。

  2. 2

    イカリングは、下処理さえしていれば、短時間で揚がります。

  3. 3

    卵にねぎを入れても美味しいです。

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