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韓国☆コンピジ(おからスープ)
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韓国☆コンピジ(おからスープ)-レシピのメイン写真

韓国☆コンピジ(おからスープ)

ホヨック
ホヨック @cook_40051329

韓国料理の中でもヘルシー!おからさえあれば簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
韓国のお豆腐屋さんで出てきたパンチャンで始めて食べて大好きになりました。

お豆腐屋さんに行った時は必ずタダでもらえるおからをもらって来て、このスープを作ります^ ^

韓国料理の中でもヘルシー!おからさえあれば簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
韓国のお豆腐屋さんで出てきたパンチャンで始めて食べて大好きになりました。

お豆腐屋さんに行った時は必ずタダでもらえるおからをもらって来て、このスープを作ります^ ^

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韓国☆コンピジ(おからスープ)

ホヨック
ホヨック @cook_40051329

韓国料理の中でもヘルシー!おからさえあれば簡単に作れます。
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韓国のお豆腐屋さんで出てきたパンチャンで始めて食べて大好きになりました。

お豆腐屋さんに行った時は必ずタダでもらえるおからをもらって来て、このスープを作ります^ ^

韓国料理の中でもヘルシー!おからさえあれば簡単に作れます。
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韓国のお豆腐屋さんで出てきたパンチャンで始めて食べて大好きになりました。

お豆腐屋さんに行った時は必ずタダでもらえるおからをもらって来て、このスープを作ります^ ^

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材料

5~6人分
  • コンビジ(おから) 約600g
  • キムチ(汁も含めて) 80g
  • 豚ひき肉 120g
  • ☆にんにく(みじん切り) 小1
  • ☆ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • ☆酒 大1
  • ダシ汁(煮干し 10匹+昆布1枚) 3カップ
  • 塩 小1/2
  • チョッカル(アミの塩辛) 小1
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作り方

  1. 1

    煮干と昆布でダシ汁を作っておきます。

    (半分〜2/3になる位まで煮立てます。)

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方1写真
  2. 2

    豚ひき肉と☆を合わせます。

    キムチはみじん切りに。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方2写真
  3. 3

    鍋にごま油(大1)をしき、2.を炒めます。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方3写真
  4. 4

    ひき肉の色が変わったら、みじん切りしたキムチを入れて更に炒めます。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方4写真
  5. 5

    キムチに火が通ったら、コンビジ(おから)と1.のダシ汁を入れて混ぜます。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方5写真
  6. 6

    混ぜてみて水気が足りない場合はダシ汁、無ければお水をたして下さい。

    (写真は水を1カップ追加しました。)

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方6写真
  7. 7

    一煮立ちしたらチョッカルと塩(胡椒)で味の調整をし、水分が少し残るくらいになればOK。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方7写真
  8. 8

    味を薄めにして、お醤油で食べても美味しいですよ^ ^

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方8写真
  9. 9

    こちらは市販のコンビジスープです。
    (既にだし汁が含まれています。)
    おからが手に入らない時はこれを使ってます。

    • 韓国☆コンピジ(おからスープ)作り方9写真

コツ・ポイント

※今回チョッカルがなかったため、ミョルチ(煮干し)エキス(大1)を使いました。

※キムチの量はお好みで。

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ホヨック
ホヨック @cook_40051329
2013/03/19 05:50に公開
韓国に嫁いでからお義母さんに伝授してもらった料理も含め、化学調味料を使わずに家でも出来る韓国料理を中心に載せています。またカナダ留学中にホストマザーに教わったスウィーツレシピ、母が昔作ってくれた思いでレシピも少しずつ載せています。
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このレシピのキーワード

スープ ねぎ 塩辛 おから 豚ひき肉 にんにく キムチ 酒 煮干 コンブ

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