野菜、しいたけ、ウィンナー全てを食べやすい大きさに切る。すこし小さめがいいかも。

ﾚｷﾞｭﾗｰｻｲｽﾞﾙｸｴに玉ねぎ、人参を入れ、塩をひとつまみ(また調味料入れるので少なめで) 600Wで2分30秒

☆を入れ、さらに塩ひとつまみ、醤油を好みの分量で撒くように入れる。

600W3分30秒、そのまま5分以上放置(すぐには冷めません) こしょうを振りかける。