圧力鍋で柔らか!パプリカの鶏肉詰め煮

y river
y river @cook_40119930

離乳食の子どもと一緒に食べられるものをと思って。柔らかく煮ること、素材の味を生かすようにするように調味料も少なくしてます
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の子どもと同じ献立をみんなで囲みたくて。

圧力鍋で柔らか!パプリカの鶏肉詰め煮

離乳食の子どもと一緒に食べられるものをと思って。柔らかく煮ること、素材の味を生かすようにするように調味料も少なくしてます
このレシピの生い立ち
離乳食完了期の子どもと同じ献立をみんなで囲みたくて。

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材料

大人2人子ども2人
  1. パプリカ 3個
  2. 鶏胸肉 1枚
  3. たまねぎ 1/2
  4. 1個
  5. ★パン粉 1/2カップ
  6. ●コンソメ顆粒 小さじ1と1/2
  7. ●塩 2つまみ
  8. ●コショウ 少々
  9. 400cc
  10. 小麦粉 少々
  11. オリーブオイル 大さじ1
  12. にんにく ひとかけ

作り方

  1. 1

    パプリカをよく洗い、蓋になるように、カット。種はくり抜く。(包丁の先を使うときれいにとれる。)

  2. 2

    パプリカに茶こしで小麦粉をはたく。

  3. 3

    フードプロセッサーにパプリカのお尻の部分、★を入れてちょうどよくなるまで回す。

  4. 4

    玉ねぎのみじん切りと合わせて、よく混ぜる。パプリカにちょっとこんもりするくらいに詰める。
    左の肉団子は、離乳食用。

  5. 5

    圧力鍋に入れて、パプリカの半分くらいまで水とコンソメを入れる。ピンが上がってから、10分で火を止める。

コツ・ポイント

●のものは、味を調節して下さい。

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「おうちで 食べる方がおいしい」と言ってくれるので、頑張っちゃってます。健康的で、美味しい、そして、簡単!子育て中にも、作りやすいレシピを日々考えています。
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