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デトックス ベジスープ 【ベース】
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デトックス ベジスープ 【ベース】-レシピのメイン写真

デトックス ベジスープ 【ベース】

ALEX&Roloc
ALEX&Roloc @cook_40078204

二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
このレシピの生い立ち
日頃から、野菜の皮などを保存用にとってあるので、何かに使えないかと思い考えつきました。

二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
このレシピの生い立ち
日頃から、野菜の皮などを保存用にとってあるので、何かに使えないかと思い考えつきました。

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デトックス ベジスープ 【ベース】

ALEX&Roloc
ALEX&Roloc @cook_40078204

二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
このレシピの生い立ち
日頃から、野菜の皮などを保存用にとってあるので、何かに使えないかと思い考えつきました。

二日酔いや、胃もたれ、体が重い時に飲むと、デットクス作用でもとに戻りますよ。
このレシピの生い立ち
日頃から、野菜の皮などを保存用にとってあるので、何かに使えないかと思い考えつきました。

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材料

3~4人分
  • 切干大根 1/2カップ
  • 水(戻し用) 500cc
  • 大根 200g(6cm)
  • しいたけ 2パック(200g)
  • トマト 大1個(200g)
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • キャベツ 4枚(200g)
  • 水 5カップ
  • 野菜の皮(人参、大根、かぶ)などあれば 適宜
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作り方

  1. 1

    切干大根は水500ccにつけてもどしておく。
    野菜はすべて、一口大に切る。

  2. 2

    しいたけは、石づきを落として、食べやすい大きさにする。
    皮は、食べる人は小さく。食べない人はお茶パックなどに入れておく。

  3. 3

    切干大根が柔らかくなったらは、だしを残して、大根のみを軽くゆすいで、ざくっと刻む。

  4. 4

    鍋に、すべての材料を入れて、火にかける。あとはお好みの硬さになるまで、煮るだけです。

コツ・ポイント

煮込み時間は、硬めがいい方は5~6分。
20分以上かけると、柔らかくトロッとしたスープになります。
二日酔いの時は、長めに火にかけてやさしいお味にした方がいいかも(笑)

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ALEX&Roloc
ALEX&Roloc @cook_40078204
2013/02/17 00:53に公開
楽ちん、簡単、あっという間。この3つに限りますよねw最近はデトックスメニューをたくさんアップしてますので、見てください。写真は、いつもとり忘れてしまいますが、簡単なものしか作ってないのでみなさん、お試しくださいませ~
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このレシピのキーワード

スープ かぶ 大根 トマト しいたけ にんじん キャベツ 玉ねぎ 切り干し大根

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