ごま油のいい香り!梅ツナ炒飯♪ すなっふ315 @cook_40120360 梅好きにはたまらない♪高菜とごま油が食欲をそそります!このレシピの生い立ち残ったご飯を香り高い一品にしたくて作りました。 もっと読む 梅好きにはたまらない♪高菜とごま油が食欲をそそります!このレシピの生い立ち残ったご飯を香り高い一品にしたくて作りました。 もっと読む ごま油のいい香り!梅ツナ炒飯♪ すなっふ315 @cook_40120360 梅好きにはたまらない♪高菜とごま油が食欲をそそります!このレシピの生い立ち残ったご飯を香り高い一品にしたくて作りました。 もっと読む 梅好きにはたまらない♪高菜とごま油が食欲をそそります!このレシピの生い立ち残ったご飯を香り高い一品にしたくて作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 ごま油 少々 ツナ缶 １個 梅干し 大きめ２つ （高菜） お好みで しめじ １/２ 白米 １人前 塩、こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 あらかじめしめじはほぐし、ツナは油をきり、梅は種を取り除いて包丁でたたいておく。 2 熱したフライパンにごま油をひき、しめじを炒める。 3 火が通ったら、ツナと梅（と高菜）を入れ炒める。 4 全体が混ざったらご飯を入れてよく炒め、最後に塩、こしょうで味付けして完成! コツ・ポイント 梅や高菜に味がついているので、塩、こしょうによる味付けは控えめでOK! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18025291 コピーしました！ すなっふ315 @cook_40120360 2013/02/19 04:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べたいものをつくるのみ! もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 ツナ シメジ 梅ぼし ご飯 高菜 似たレシピ その他のレシピ 【保育園】いわしのかば焼き丼 【学校給食】鶏のから揚げ 【学校給食】白身魚の香草パン粉焼き 豚バラ野菜炒め大根 味研焼肉の生だれで 大根ときゅうりの即席キムチ風 簡単！お店みたいなふわトロパンケーキ 小麦粉不要！超簡単おからのパウンドケーキ ほっとくだけで簡単！柔らか鶏チャーシュー 手羽先と大根の煮物★鶏肉専門店の味を！ 揚げない！ちくわの竜田揚げ Microwave popcorn Vickys Gluten / Allergy free Flour & Cake Flour Mix Meatloaf Crab and oyster gumbo Salmon Hotpot in Chinese Herbal Soup ひじきと切り干し大根のサラダ☆ダイエット 小魚ピーナッツ 焼きドーナツ(プレーン) しょうゆ麹の作り方！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18025291
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