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栗とさつまいもの豆腐クリームキッシュ
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栗とさつまいもの豆腐クリームキッシュ-レシピのメイン写真

栗とさつまいもの豆腐クリームキッシュ

西南女学院骨活レシピ
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339

秋に旬な栗とさつまいもを使ってみました。甘さと塩っぱさがちょうど良い一品です。
このレシピの生い立ち
流行りの豆腐クリームを使い何かできないかと思い作りました。

秋に旬な栗とさつまいもを使ってみました。甘さと塩っぱさがちょうど良い一品です。
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栗とさつまいもの豆腐クリームキッシュ

西南女学院骨活レシピ
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339

秋に旬な栗とさつまいもを使ってみました。甘さと塩っぱさがちょうど良い一品です。
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材料

18cmタルト型
  • 冷凍パイシート 2枚
  • 栗 60g
  • さつまいも 60g
  • 玉ねぎ 50g
  • ベーコン 50g
  • オリーブオイル 小さじ1(4g)
  • 塩コショウ 適量
  • 豆腐(絹) 200g
  • 卵 2個(100g)
  • パルメザンチーズ(粉チーズ) 大さじ2
  • ピザ用チーズ 80g
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。パイシートは解凍しのばし、型に敷く。この時数カ所穴を開けておく。オーブンは190度に余熱しておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにし、ベーコンは1cm幅に、さつまいもは2cm角にきっておく。栗は食べやすい大きさにきっておく。

  3. 3

    さつまいもは水にさらし、レンジで3〜4分加熱する。

  4. 4

    フライパンに、オリーブオイルを熱し、玉ねぎとベーコンをいれ炒める。さつまいもと栗も入れ軽く炒め塩こしょうをし味をつける。

  5. 5

    炒めた具材は粗熱をとっておく。

  6. 6

    卵をとき、ミキサーに水切りした豆腐とパルメザンチーズ、溶いた卵をいれ滑らかになるまで混ぜる。

  7. 7

    パイシートを敷いた型に具材を敷き、上から⑥をかける。チーズをのせ、190度のオーブンで30分焼く。

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西南女学院骨活レシピ
西南女学院骨活レシピ @cook_40120339
2016/10/06 02:30に公開
西南女学院大学栄養学科4年生です。骨粗鬆症予防のための簡単で美味しい”骨活レシピ”を研究中。丈夫な骨を作るために必要なカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの多いレシピを紹介しています。骨粗鬆症予防は、一生を通して必要です。毎日のお食事にぜひ骨活レシピを取り入れてください!!年に4回、旬のレシピを公開。西南女学院大学HP http://www.seinan-jo.ac.jp/
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このレシピのキーワード

キッシュ さつま芋 ベーコン 生栗 ピザ用チーズ 卵 玉ねぎ 豆腐

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