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体に良いもの一気飲み※黒豆黒ごま豆乳
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体に良いもの一気飲み※黒豆黒ごま豆乳-レシピのメイン写真

体に良いもの一気飲み※黒豆黒ごま豆乳

みやしっぽ
みやしっぽ @cook_40099417

黒豆煮汁に含まれるアントシアニンは、脂肪排出
いいとこ取りの黒ごまきな粉、アンチエイジング、白髪予防、疲れ目、にもって♪
このレシピの生い立ち
「黒豆の煮汁が良い。」と聞き、目に良さそうなもの、体に良さそうなもの、一気にとれたらいいなぁって。黒豆、丁度煮たので。

黒豆煮汁に含まれるアントシアニンは、脂肪排出
いいとこ取りの黒ごまきな粉、アンチエイジング、白髪予防、疲れ目、にもって♪
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「黒豆の煮汁が良い。」と聞き、目に良さそうなもの、体に良さそうなもの、一気にとれたらいいなぁって。黒豆、丁度煮たので。

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体に良いもの一気飲み※黒豆黒ごま豆乳

みやしっぽ
みやしっぽ @cook_40099417

黒豆煮汁に含まれるアントシアニンは、脂肪排出
いいとこ取りの黒ごまきな粉、アンチエイジング、白髪予防、疲れ目、にもって♪
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「黒豆の煮汁が良い。」と聞き、目に良さそうなもの、体に良さそうなもの、一気にとれたらいいなぁって。黒豆、丁度煮たので。

黒豆煮汁に含まれるアントシアニンは、脂肪排出
いいとこ取りの黒ごまきな粉、アンチエイジング、白髪予防、疲れ目、にもって♪
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材料

  • りんご(皮、芯除き薄切り) 半分
  • 黒豆甘煮 大1
  • 黒豆煮汁 大1
  • きな粉 小1
  • 黒練りごま 小1
  • 豆乳 100cc
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作り方

  1. 1

    みんな、一気にミキサーにかける。

コツ・ポイント

温めても美味しいです。組合せは良いので、材料の配分はお好みでかえても大丈夫です。

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みやしっぽ
みやしっぽ @cook_40099417
2016/09/19 09:12に公開

このレシピのキーワード

黒豆 豆乳 きな粉 りんご

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