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簡単!糸こんにゃくヘルシー冷やしうどん✨
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簡単!糸こんにゃくヘルシー冷やしうどん✨-レシピのメイン写真

簡単!糸こんにゃくヘルシー冷やしうどん✨

クック2RWNHH☆
クック2RWNHH☆ @cook_40120717

糸こんにゃくだからめっちゃヘルシーでお腹にもたまるしおいしい!
火とかいっさい使いません!簡単で10分程度で出来ました!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお腹空いたー!ってなったとき手軽で簡単に作れたのがこれ!
ずぼらな私でもすぐに簡単にできました!普通にうどんバージョンでも美味しいです!

糸こんにゃくだからめっちゃヘルシーでお腹にもたまるしおいしい!
火とかいっさい使いません!簡単で10分程度で出来ました!
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ずぼらな私でもすぐに簡単にできました!普通にうどんバージョンでも美味しいです!

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簡単!糸こんにゃくヘルシー冷やしうどん✨

クック2RWNHH☆
クック2RWNHH☆ @cook_40120717

糸こんにゃくだからめっちゃヘルシーでお腹にもたまるしおいしい!
火とかいっさい使いません!簡単で10分程度で出来ました!
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ダイエット中だけどお腹空いたー!ってなったとき手軽で簡単に作れたのがこれ!
ずぼらな私でもすぐに簡単にできました!普通にうどんバージョンでも美味しいです!

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材料

1人前
  • 糸こんにゃく(シラタキ) 1袋
  • ☆カイワレ大根 適当
  • ☆ハム 適当
  • ☆トマト 半分
  • ☆中華クラゲ 適当
  • ♡ゴマ 少々
  • ♡ポン酢 適当
  • ♡ごま油 少々
  • ねぎ 少々
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作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを袋から出してよく水であらい、よく水切りをしてお皿に入れる

  2. 2

    ☆を切って盛り付けます

  3. 3

    ♡をお好みの味付けで混ぜ盛り付けたものにかけてネギをトッピングして完成!
    私は適当にそのままかけました!

コツ・ポイント

糸こんにゃくはよく水切りしてないと水っぽくなるのでよく水切り!!
材料はなんでもお好みで入れてください!私は家にあったものを使いました!

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クック2RWNHH☆
クック2RWNHH☆ @cook_40120717
2016/09/19 04:36に公開

このレシピのキーワード

冷やしうどん ねぎ トマト かいわれ ハム 白滝 糸こんにゃく くらげ ゴマ

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