なすのにびたし-レシピのメイン写真

なすのにびたし

ヘルシーダイニング
ヘルシーダイニング @cook_40117137

ごはんがすすむので、要注意!
このレシピの生い立ち
かんたんに、美味しくたべてほしかったので、考えました。

なすのにびたし

ごはんがすすむので、要注意!
このレシピの生い立ち
かんたんに、美味しくたべてほしかったので、考えました。

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材料

ふたりぶん
  1. なす 3本
  2. 生姜千切り てきとう
  3. めんつゆ 50cc
  4. 200cc
  5. ☆三温糖 小1
  6. ごま 大2

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切って、かわのほうに、こまかく、切り込みをいれる。さらに、3〜4こに、きる。

  2. 2

    多めのごま油で、両面を焼く。

  3. 3

    ☆と、しょうがをいれ、アルミホイルをのせて、7分くらいにる。

コツ・ポイント

なすに、切り込みをいれると、あじがしゅんで、おいしいです。

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