☆の材料をよーく混ぜ、ごま油を薄く塗った玉子焼き器に全部流し混みスライスチーズを乗せる

フジッコ煮ごま小㎜部をのせて巻く。まな板に移したら両端を少々カットし半分に切る。

巻きすの上にラップを敷き、卵と同じ幅にご飯６０ｇを広げる。昆布入り卵焼きを真ん中に乗せて巻きすの両端を持ち上げて包み込む

お好みで海苔をまいても。