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ボリュームチキンサラダ
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ボリュームチキンサラダ-レシピのメイン写真

ボリュームチキンサラダ

宝酒造
宝酒造 @cook_40043147

パーティーにも活躍するカラフルサラダ。
ドレッシングに本みりんを加えることで酢カドが取れ、素材の味を引き立てます。
このレシピの生い立ち
鶏むね肉をカラフルな野菜と組み合わせて、ボリューム満点のサラダを作りました。本みりんを加えた手作りドレッシングが味の決め手です!

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ドレッシングに本みりんを加えることで酢カドが取れ、素材の味を引き立てます。
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宝酒造
宝酒造 @cook_40043147

パーティーにも活躍するカラフルサラダ。
ドレッシングに本みりんを加えることで酢カドが取れ、素材の味を引き立てます。
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鶏むね肉をカラフルな野菜と組み合わせて、ボリューム満点のサラダを作りました。本みりんを加えた手作りドレッシングが味の決め手です!

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ドレッシングに本みりんを加えることで酢カドが取れ、素材の味を引き立てます。
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • 塩・こしょう 各少々
  • レタス 1/2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ブロッコリー 100g
  • ミニトマト 4個
  • ゆで卵 1個
  • 【ドレッシング】
  • 酢 大さじ2
  • 「タカラ本みりん」 大さじ1
  • サラダ油 大さじ3
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    今回は「タカラ本みりん」を使います。

    • ボリュームチキンサラダ作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は横半分に切り、塩、こしょうをふる。フライパンを熱してサラダ油を入れ、皮目から焼く。

  3. 3

    皮がこんがりと焼けたら裏に返し、ふたをして弱火でじっくり焼く。火が通ったら取り出して冷ます。

  4. 4

    レタスはちぎって氷水につけ、パリッとさせてよく水気を切る。玉ねぎは薄切りにして、さっと水にさらして絞る。

  5. 5

    ブロッコリーは小房にしてゆでる。ミニトマトは半分に切る。

  6. 6

    ボウルに【ドレッシング】の材料を合わせる。気になる方は、本みりんを煮きってアルコールを飛ばしてからお使いください。

  7. 7

    <6>に<4>と<5>を入れて和え、皿に盛る。<3>の鶏肉をそぎ切りにしてのせ、乱切りにしたゆで卵を散らす。

コツ・ポイント

手作りドレッシングには、ぜひ本みりんを加えましょう。上品な甘みとうまみで酢カドが取れ味わいがマイルドになり、野菜もお肉もモリモリいただけます。

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宝酒造
宝酒造 @cook_40043147
2011/12/05 00:56に公開

このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 レタス ミニトマト ブロッコリー 玉ねぎ 鶏胸肉

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