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レンジにおまかせチャーシュー
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レンジにおまかせチャーシュー-レシピのメイン写真

レンジにおまかせチャーシュー

olive11
olive11 @cook_40043286

おうちで作れば添加物なし!ラーメンだけじゃもったいない。どんぶり・サラダ・チャーハン・和え物その他【1296kcal】
このレシピの生い立ち
豚ブロック肉が安かったから。

おうちで作れば添加物なし!ラーメンだけじゃもったいない。どんぶり・サラダ・チャーハン・和え物その他【1296kcal】
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おうちで作れば添加物なし!ラーメンだけじゃもったいない。どんぶり・サラダ・チャーハン・和え物その他【1296kcal】
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材料

作りやすい大きさ
  • 豚ブロック(肩ロース、バラなど) 300~400g
  • 味噌(普段使っているもの) 大さじ3
  • テンメンジャン 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • 酒 大さじ2
  • さとう 大さじ2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ジップロック(大)に豚肉以外の材料を全て入れて外側から揉んでよく混ぜる。漬け込みダレは甘めでも仕上がりはちょうど良い。

  2. 2

    1に豚肉を入れて調味料がなじんだら空気を抜いて閉じる。冷蔵庫で6時間以上そのまま漬け込む。

    • レンジにおまかせチャーシュー作り方2写真
  3. 3

    表面の調味料をキッチンペーパーで拭いて耐熱容器に入れる。蓋が無ければラップを軽く載せて6分加熱。

  4. 4

    肉を裏返して3分加熱。中央に竹串を刺して汁が無色になればOK。冷ましてラップして冷蔵庫で1週間くらい保存可能。

  5. 5

    (参考)上記の時間は一晩漬け込んだバラ450gを750Wのレンジで加熱した場合です。

  6. 6

    レモンジャさんが青山椒をたっぷり入れて大人味にアレンジしてくださいました。

    • レンジにおまかせチャーシュー作り方6写真

コツ・ポイント

加熱時間が長いので熱い蒸気や、高温の容器による火傷に気をつけてください。肉の大きさやレンジのパワーの違いで加熱時間は変わります。出来上がりに耐熱容器に溜まった汁は肉の旨みが出ているので炒め物や煮物の隠し味に利用できます。適度の脂身が旨い!

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olive11
olive11 @cook_40043286
2010/06/06 22:19に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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このレシピのキーワード

チャーシュー 酒 味噌 豚ブロック

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