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お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め
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お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め-レシピのメイン写真

お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め

あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671

最後にまぶす鰹節で味がしっかり。
お出汁でじっくり炊いたみたいになります。
お弁当の隙間にするんと入る優れもの。
このレシピの生い立ち
みりんやおしょう油だけでは少しもの足りなくて、白だしに加え、最後に鰹節をプラス!

鰹節がしっかり効いて、お出汁でじっくり炊いたような味わいになりました~。
簡単ですが、少し手をかけた風なお味です♡

最後にまぶす鰹節で味がしっかり。
お出汁でじっくり炊いたみたいになります。
お弁当の隙間にするんと入る優れもの。
このレシピの生い立ち
みりんやおしょう油だけでは少しもの足りなくて、白だしに加え、最後に鰹節をプラス!

鰹節がしっかり効いて、お出汁でじっくり炊いたような味わいになりました~。
簡単ですが、少し手をかけた風なお味です♡

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  1. その他
  2. お弁当
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お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め

あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671

最後にまぶす鰹節で味がしっかり。
お出汁でじっくり炊いたみたいになります。
お弁当の隙間にするんと入る優れもの。
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みりんやおしょう油だけでは少しもの足りなくて、白だしに加え、最後に鰹節をプラス!

鰹節がしっかり効いて、お出汁でじっくり炊いたような味わいになりました~。
簡単ですが、少し手をかけた風なお味です♡

最後にまぶす鰹節で味がしっかり。
お出汁でじっくり炊いたみたいになります。
お弁当の隙間にするんと入る優れもの。
このレシピの生い立ち
みりんやおしょう油だけでは少しもの足りなくて、白だしに加え、最後に鰹節をプラス!

鰹節がしっかり効いて、お出汁でじっくり炊いたような味わいになりました~。
簡単ですが、少し手をかけた風なお味です♡

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材料

こんにゃく1袋分
  • 糸こんにゃく 1袋
  • ちくわ 3本
  • 白だし(濃縮) 小さじ1
  • みりん 小さじ1
  • しょう油 小さじ2
  • 鰹節(細かいものがオススメ) ひとつかみ
  • ◎パックのものを1~2袋でも ♪
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作り方

  1. 1

    こんにゃくは洗って水をよく切ります。
    長いようなら適当な長さに切っておきます。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方1写真
  2. 2

    ちくわは輪切りに。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンを熱して小さじ1程度の油(記載外)を引き、こんにゃくを入れます。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方3写真
  4. 4

    こんにゃくが透き通って来たらちくわを入れます。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方4写真
  5. 5

    ちくわに軽く焦げ色が付いてきたら、みりん、白だし、おしょう油を全体に回しかけるようにして加えます。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方5写真
  6. 6

    調味料が全体に行き渡ったら火を止め、鰹節を加え、まんべんなくまぶします。

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方6写真
  7. 7

    温かくても冷めても美味しいです。

    出来上がり!

    • お弁当に☆こんにゃくとちくわの鰹節炒め作り方7写真

コツ・ポイント

味付けが濃くなりがちなお弁当ですが、薄味でも、最後に少し多めの鰹節を入れるだけで、ぐ~んと味わい深くなってくれます(^^)

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あわっこゆきこ
あわっこゆきこ @cook_40095671
2016/09/22 03:08に公開
すだち大好きな息子も一人暮らしを始め、夫婦二人の食卓が増えました。二人ともここぞとばかり仕事にかまけているので、帰宅後に気負わず作れる、簡単かつ美味しいレシピを日々模索中です。出来る限り簡単にでも手抜きに見えない!そんなご飯を目指してます(^o^)/レシピ見直したまにしてますm(__)m日々の献立をインスタに記録してます。yukiko_iwataaのアカウントによかったら遊びに来て下さいね。
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このレシピのキーワード

炒めもの かつお節 ちくわ 糸こんにゃく

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