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テリテリ☆セロリと人参の炒めもの♬
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テリテリ☆セロリと人参の炒めもの♬-レシピのメイン写真

テリテリ☆セロリと人参の炒めもの♬

jenis
jenis @cook_40047533

植物繊維がたくさんとれる簡単な炒めもの♬
キンピラ風コッテリ味にお酢を入れて酸味をプラスしました。
このレシピの生い立ち
大好きなセロリが沢山とれる炒めものを考えました。

植物繊維がたくさんとれる簡単な炒めもの♬
キンピラ風コッテリ味にお酢を入れて酸味をプラスしました。
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大好きなセロリが沢山とれる炒めものを考えました。

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植物繊維がたくさんとれる簡単な炒めもの♬
キンピラ風コッテリ味にお酢を入れて酸味をプラスしました。
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キンピラ風コッテリ味にお酢を入れて酸味をプラスしました。
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材料

二人分。
  • セロリ 大1本
  • 人参 1/2〜1本
  • 豚バラ(小間などでも) 120g
  • ■酒 大さじ2
  • ■砂糖 大さじ1
  • ■醤油 大さじ1と1/2
  • ■お酢 大さじ1
  • ゴマ 適量
  • ごま油 少々
  • ラー油 少々
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作り方

  1. 1

    セロリ→筋を取り5センチ程の千切り。
    人参→セロリと同じ太さに千切り。
    豚肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱し、ごま油を少なめにしいて豚肉、人参、セロリの順に炒める。
    少ししんなりしてきたら■を入れて炒り煮する。

  3. 3

    仕上げにゴマ、ラー油を風味付けに加えて完成♬

  4. 4

    ※写真は仕上げにセロリの葉を加えました。

コツ・ポイント

豚バラを使っているので炒め油は少なめに。テフロン加工なら省いても良いかも知れません。もしくは仕上げのラー油を七味や一味に変えても。濃いめの味付けなのでお好みで加減して下さいね♬

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jenis
jenis @cook_40047533
2010/05/30 01:52に公開
関東在住のアラフィフw共働き主婦です。自分を変えるため、中学受験したい!と頑張るADHD・ASDの娘を全力で応援中…なかなかの険しい道のりを日々四苦八苦しながら進んでいますw
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 セロリ にんじん こま肉 酒 ゴマ

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