レタスとプチトマトは洗ってお皿に飾る

たらに塩コショウを少し振り、小麦をつける

フライパンにバターとオリーブオイルを温めたらを焼く

盛りつけてケチャップとバジルソースをかける。最後にポッカレモンを適量かける。