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肉だんごと茄子のあんかけ
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肉だんごと茄子のあんかけ-レシピのメイン写真

肉だんごと茄子のあんかけ

pandapanco
pandapanco @cook_40120628

ボリュームいっぱいのあんかけ料理♪冷蔵庫にあるお野菜と一緒に作れます☆
このレシピの生い立ち
アツアツのお料理を作りたくて考えました。

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材料

4人分
  • 豚ひき肉 250g
  • 茄子 3本
  • A
  • 生姜絞り汁 小さじ2
  • コショウ 少々
  • 塩 小さじ2
  • 酒 小さじ1
  • たまご 2/1個
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ1と2分の1
  • 白ネギ 2/1本
  • 甘酢あん
  • 黒酢 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • 濃口しょう油 大さじ2
  • ケチャップ 大さじ1
  • 水 100cc
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    Aの白ネギはみじん切りにしておく。水分が多いとタネがまとまりずらくなるので、キッチンペーパーで水分をとっておく。

  2. 2

    茄子は一口大に切り水にさらしてアクをとり、水気はキッチンペーパーで取っておく。

  3. 3

    挽肉とAを混ぜ合わせて、ねばりが出るまで混ぜてから冷蔵庫で休ませておく。
    ※ネギは最後に入れて混ぜる。

  4. 4

    茄子は素揚げする。一口大にボール状にまるめた肉だんごのタネを165度の油で50秒くらいで揚げる(あとは余熱で火を通す)

  5. 5

    甘酢あんの、水溶き片栗粉とごま油以外を鍋にかけて砂糖が溶けたら水溶き片栗粉を入れてとろみを付ける。ごま油は最後に香り付に

  6. 6

    揚げた肉んだんごと素揚げした茄子をあんにからめて出来上がり♪

コツ・ポイント

揚げてから余熱で火を通すとフワっとした肉だんごに仕上がります。この日は茄子の他にしめじも加えました。ピーマンやパプリカやタマネギでも美味しいですね♪

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pandapanco
pandapanco @cook_40120628
2011/11/14 05:49に公開
からだに優しいお料理をこころがけています。
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このレシピのキーワード

あんかけ 肉団子 なす 片栗粉 豚ひき肉 卵 酒 ケチャップ しょうが 長ネギ

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