カボチャ
レンジで柔らかくする。
横半分に切って、スプーン等で中をほじくりだす。
面倒じゃなければ裏ごし。

鶏肉・他お好きな具
一口大にしてバター塩コショウで炒める。
マカロニを入れるならゆでておく。

ホワイトソースと1をあわせる。
くりぬいたカボチャに材料つめてソースをかけ、チーズとパン粉をのせ焦げ色がつくまで焼く。

好みでパセリとかちらしても可。