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ツナ・アボカドのディップ
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ツナ・アボカドのディップ-レシピのメイン写真

ツナ・アボカドのディップ

Corcor Kitchen
Corcor Kitchen @cook_40050764
東京

ツナとアボカドの2種類のディップ。コルコルの【野菜ブイヨン】や【オニソテ】などを使えば簡単に絶品ディップのできあがり!
このレシピの生い立ち
夜のお酒のおつまみに冷蔵庫にあるもので作ってみました。

ツナとアボカドの2種類のディップ。コルコルの【野菜ブイヨン】や【オニソテ】などを使えば簡単に絶品ディップのできあがり!
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ツナ・アボカドのディップ

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Corcor Kitchen @cook_40050764
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材料

2人分
  • a) ツナ缶 1缶
  • b) アボカド 1個
  • ●クリームチーズ 50g
  • ●【オニソテ】 大さじ2
  • ●【野菜ブイヨン】 1包
  • ●黒コショウ 少々
  • ●レモン汁 小さじ1
  • ●【ケフィア豆乳ヨーグルト】 大さじ2
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作り方

  1. 1

    クリームチーズは室温に戻しておく。

  2. 2

    ●の材料を全てビニール袋に入れ、手でもんで、混ぜ合わせる。

    • ツナ・アボカドのディップ作り方2写真
  3. 3

    2を2つの容器に等分し、1つにa)ツナを、もう1つにb)アボカドを入れ、よく混ぜ合わせてできあがり!

  4. 4

    クラッカーやお野菜につけてお召し上がりください。

コツ・ポイント

アボカドはレモン汁と合わせたり、食べる直前まで種をビニール袋に入れておくと変色しにくいと言われています。
コルコルの【野菜ブイヨン】、【オニソテ】は味にスパイスと深みを出し、【ケフィア豆乳ヨーグルト】はマイルドでありながらコクを出します。

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Corcor Kitchen
Corcor Kitchen @cook_40050764
2011/11/10 03:39に公開
東京
食育コンサルタント・フードコーディネーターの伊藤協子が、旬の食材を使ったかんたん・ヘルシーレシピをご紹介しています。◇株式会社コルコル→https://www.corcor.net/◇Instagram→@kyokoitoh◇YouTube→「伊藤協子のcorcor kitchen」
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このレシピのキーワード

ディップ ツナ 豆乳 アボカド クリームチーズ ヨーグルト

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