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ささみときゅうりのサラダ
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ささみときゅうりのサラダ-レシピのメイン写真

ささみときゅうりのサラダ

ミキ子ママ
ミキ子ママ @cook_40121544

ささみのゆで方がポイント♪ふっくら仕上がります★
このレシピの生い立ち
ずっと前に料理本で見たものを自分好みにアレンジしました。

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ミキ子ママ
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材料

2人分
  • 鶏ささみ 2本
  • きゅうり 1本
  • しょうが ひとかけ
  • 酒 大さじ2
  • しょうゆ(下味用) 小さじ1
  • ●ごま油 小さじ1
  • ●ポン酢 大さじ1
  • ●しょうゆ 小さじ1
  • ●いりごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    しょうがは良く洗い皮をむきスライスします。皮も後で使うので捨てないで下さい。

  2. 2

    鍋に酒、しょうが(皮も)、ささみ、鍋の中の物がかぶるくらいの水を入れ、火にかけます。

  3. 3

    鍋が沸騰したら1分くらいそのままゆで、火を止め粗熱が取れるまでそのまま放置します。

  4. 4

    その間にきゅうりを細切りにし、●の材料を合わせておきます。

  5. 5

    鍋の中がやっと触れるくらいの熱さになったらささみを取り出し、手で裂きます。

  6. 6

    裂き終わったら下味のしょうゆを絡ませ、ゆでる時に使ったしょうがを鍋から取り出して水気を取り、ささみの中にいれます。

  7. 7

    すぐに食べないときはここまでで冷蔵庫に保存して下さい。
    ささみがきゅうりと同じくらいの温度になるまでさまします。

  8. 8

    最後に、ささみからしょうがを取り出しきゅうりと合わせておいたたれを絡ませてできあがり。

コツ・ポイント

しょうがは別の料理であまったしょうがの皮があればそれで充分です。きゅうりのパリパリ感を残すため全部を和えるのは食べる直前がいいと思います。

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ミキ子ママ
ミキ子ママ @cook_40121544
2008/10/24 01:48に公開
2児の母ですが、お料理修業中です☆宜しくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ キュウリ ささみ 酒 しょうが

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