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高菜のおひたし~ツナ・マヨネーズ仕立て~
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高菜のおひたし~ツナ・マヨネーズ仕立て~-レシピのメイン写真

高菜のおひたし~ツナ・マヨネーズ仕立て~

takarabak
takarabak @cook_40121729

とっても簡単です!野菜をしっかり取りたい人にお勧め♪
このレシピの生い立ち
高菜の煮物はいつも醤油味でワンパターンに。
ヒントを探してクックパッドを見たけど、見つけることが出来ず・・・。高菜がしっかり食べられる超簡単料理、考えました。

とっても簡単です!野菜をしっかり取りたい人にお勧め♪
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高菜の煮物はいつも醤油味でワンパターンに。
ヒントを探してクックパッドを見たけど、見つけることが出来ず・・・。高菜がしっかり食べられる超簡単料理、考えました。

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高菜のおひたし~ツナ・マヨネーズ仕立て~

takarabak
takarabak @cook_40121729

とっても簡単です!野菜をしっかり取りたい人にお勧め♪
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高菜の煮物はいつも醤油味でワンパターンに。
ヒントを探してクックパッドを見たけど、見つけることが出来ず・・・。高菜がしっかり食べられる超簡単料理、考えました。

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材料

二人分
  • 高菜 一束(10枚程度)
  • ツナ缶 1缶
  • 白ごま 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 醤油 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、高菜をゆでます。

  2. 2

    幅5ミリ程度に刻み、しぼってよく水気をきります。

  3. 3

    2に水を切ったツナと白ごまを入れ、マヨネーズ、醤油、ごま油を加え、よく混ぜたら出来上がり。

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takarabak
takarabak @cook_40121729
2011/11/07 13:39に公開
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このレシピのキーワード

おひたし ツナ 高菜

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