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ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で
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ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で-レシピのメイン写真

ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で

ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841

トマトジュースで煮込んだナッツ入りミートボール。クミンや、コリアンダーなどエキゾチックなスパイスをきかせて。
このレシピの生い立ち
メンチカツのたねが残っていたので。全然違う料理にしました。

トマトジュースで煮込んだナッツ入りミートボール。クミンや、コリアンダーなどエキゾチックなスパイスをきかせて。
このレシピの生い立ち
メンチカツのたねが残っていたので。全然違う料理にしました。

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ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で

ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841

トマトジュースで煮込んだナッツ入りミートボール。クミンや、コリアンダーなどエキゾチックなスパイスをきかせて。
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メンチカツのたねが残っていたので。全然違う料理にしました。

トマトジュースで煮込んだナッツ入りミートボール。クミンや、コリアンダーなどエキゾチックなスパイスをきかせて。
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メンチカツのたねが残っていたので。全然違う料理にしました。

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材料

2人前
  • 牛ひき肉 250グラム
  • ☆たまねぎ(みじん切り) 30グラム
  • ☆ケチャップ 大さじ2/3
  • ☆マスタード 小さじ1/2
  • ☆牛乳 小さじ1
  • ☆卵 半個
  • ☆パン粉 20グラム
  • ☆にんにく(すりおろし) 少々
  • ☆塩こしょう 少々
  • ☆ナツメグ 少々
  • ☆コリアンダーパウダー 少々
  • ☆クミン 少々
  • ☆カイエンペッパー 少々
  • ナッツ類 20グラム
  • ★トマトジュース(無塩) 200cc
  • ★たまねぎ(みじん切りにしていためて) 大さじ2/3
  • ★ローリエ 1枚
  • ★水 50cc
  • ★塩 小さじ1/3
  • グリンピース 20粒
  • なす 2本
  • かぼちゃ 80グラム
  • ゆで黒豆 10粒
  • イタリアンパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    お好みのナッツ類(松の実、アーモンド、くるみ、レーズン、カシューナッツ等)をフードカッターで粗みじんにする。

    • ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で作り方1写真
  2. 2

    ボールに牛ひき肉と☆の材料を入れ、1のナッツも加えてよく混ぜ、小さなだんごにまるめる。表面に出たナッツは中におしこむ。

  3. 3

    2の肉だんごをたっぷりの熱湯で中火でゆで、浮き上がって来たら、ざるにあげる。

  4. 4

    タジン鍋に★をいれて火にかけ、肉だんごも入れて蓋をして弱火で15分煮る。途中アクをすくう。

    • ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で作り方4写真
  5. 5

    グリンピースは1分30秒ほどゆでて、茹で汁のままさます。なすとかぼちゃは適当な大きさに切って色よく揚げる。

  6. 6

    タジン鍋に野菜類をのせて、出来上がり。

  7. 7

    クスクスや、ご飯とどうぞ。

    • ナッツ入り肉だんごの煮込み♡タジン鍋で作り方7写真

コツ・ポイント

途中味をみて濃すぎたら水で調節して下さい。スパイスは全部揃わなくても。

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ドミニクニック
ドミニクニック @cook_40043841
2010/05/31 07:42に公開
飲んべえどもです。ほろ酔い加減のキッチンから、家計と体重計に負担の少ないレシピをお伝えしたいです。http://mickimchi.exblog.jp/大好き韓流レシピのブログです。こちらもよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

タジン 煮込み 肉団子 なす ナッツ かぼちゃ グリーンピース にんにく マスタード 牛乳 卵 イタリアンパセリ クミン 牛ひき肉 トマトジュース 玉ねぎ ケチャップ

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