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春キャベツのコールスロー
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春キャベツのコールスロー-レシピのメイン写真

春キャベツのコールスロー

まる☆ぽん
まる☆ぽん @cook_40105651

やわらかい春のキャベツをたっぷり使ったサラダです。洋風だしを加えてドレッシングの酸味を和らげ、食べやすくしています。
このレシピの生い立ち
菜の花会第三回目メニュー、鮭の若草ソース、アスパラのお浸し、あげだし豆腐、グリンピースご飯、春キャベツのコールスロー、味噌汁(玉ねぎ、大根、えのき)、フルーツ(甘夏)

やわらかい春のキャベツをたっぷり使ったサラダです。洋風だしを加えてドレッシングの酸味を和らげ、食べやすくしています。
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春キャベツのコールスロー

まる☆ぽん
まる☆ぽん @cook_40105651

やわらかい春のキャベツをたっぷり使ったサラダです。洋風だしを加えてドレッシングの酸味を和らげ、食べやすくしています。
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菜の花会第三回目メニュー、鮭の若草ソース、アスパラのお浸し、あげだし豆腐、グリンピースご飯、春キャベツのコールスロー、味噌汁(玉ねぎ、大根、えのき)、フルーツ(甘夏)

やわらかい春のキャベツをたっぷり使ったサラダです。洋風だしを加えてドレッシングの酸味を和らげ、食べやすくしています。
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材料

2人分
  • キャベツ 120グラム
  • 人参 20グラム
  • 新玉ねぎ 20グラム
  • 塩 0.4グラム
  • 洋風だしの素(コンソメでも可) 4グラム
  • 酢 8グラム
  • 砂糖 1グラム
  • オリーブオイル 2グラム
  • 黒コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツ、人参(できたら皮付のまま)は洗って千切りに、新玉ねぎは皮をむいて、スライサーなどで薄くスライスする。

  2. 2

    ①でカットした野菜に、分量の塩と洋風だしの素をかけて混ぜ、味をなじませておく。

  3. 3

    酢に、砂糖をよく溶かし、オリーブオイルを加えて混ぜドレッシングを作る。

  4. 4

    ②の野菜に③のドレッシングをかけて混ぜ、最後に黒コショウで味を調える。

コツ・ポイント

ドレッシングと和えたあと、少しおいておくと味がなじんでおいしくなります。菜の花会ではエムオーエーインターナショナルという会社で販売している洋風だしの素を使いました、風味がよくとてもおいしかったです。普通のコンソメでもいいと思います。

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まる☆ぽん
まる☆ぽん @cook_40105651
2010/05/29 05:17に公開
自然農法や有機野菜でおいしく元気に過ごしています。  おいしい野菜の味を生かして調理をしよう!!野菜を一日目標300g以上食べよう!!地産地消を進めよう!!という事で、近所の方と一緒に「菜の花会」という料理研究会を始めました。キッチンでは、その菜の花会で作った料理を紹介させていただこうと思います。
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このレシピのキーワード

コールスロー にんじん キャベツ 新たまねぎ

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