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だし不要♪かぶの葉の豆乳味噌スープ
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だし不要♪かぶの葉の豆乳味噌スープ-レシピのメイン写真

だし不要♪かぶの葉の豆乳味噌スープ

cicacomeko
cicacomeko @cook_40048745

だし不要、炒めて煮るだけの簡単スープ♪驚くほど甘みが出ておいしい!しょうがの香りで意外とあっさり。マクロビレシピです☆
このレシピの生い立ち
たくさんもらったかぶの葉を使って考えたレシピ。家にある材料で作ってみたら…甘くっておいしくって、お気に入りレシピになりました♪

だし不要、炒めて煮るだけの簡単スープ♪驚くほど甘みが出ておいしい!しょうがの香りで意外とあっさり。マクロビレシピです☆
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だし不要♪かぶの葉の豆乳味噌スープ

cicacomeko
cicacomeko @cook_40048745

だし不要、炒めて煮るだけの簡単スープ♪驚くほど甘みが出ておいしい!しょうがの香りで意外とあっさり。マクロビレシピです☆
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たくさんもらったかぶの葉を使って考えたレシピ。家にある材料で作ってみたら…甘くっておいしくって、お気に入りレシピになりました♪

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材料

約2人分
  • かぶの葉 1本分
  • 玉ねぎ 1/4個
  • しめじ 1/2パック
  • しょうがスライス 2枚
  • ごま油 小さじ1
  • 水 250cc
  • 豆乳 150cc
  • 麦みそ 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • 白ごま 小さじ1
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作り方

  1. 1

    かぶの葉は5cmくらいの長さに切り、玉ねぎは薄切り、しょうがは千切りにする。
    しめじはほぐしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて火にかけ、油が少し温まったところでしょうがを入れる。

  3. 3

    しょうがの香りが出てきたら、玉ねぎ・かぶの葉・しめじの順に入れてさっと炒め、塩をふる。

  4. 4

    水を入れて、かぶの葉が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    味噌を豆乳で溶いて4に加える。
    温まったらできあがり!器によそい、白ゴマをふる。

  6. 6

    ※豆乳は分離しやすいので、沸騰させないように注意してください!鍋のフチがフツフツする程度でOKです。

コツ・ポイント

材料は、本当にさっと炒める程度でOKです。かぶの葉の代わりに、小松菜や大根葉、ちんげん菜などなど何でもイケますよ。

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cicacomeko
cicacomeko @cook_40048745
2011/11/06 13:21に公開
お米の消費UPを目指し、米粉の料理やお菓子の研究をしています!日本人が「お米と日本の野菜」を食べるようになると、自給率は格段にアップするんですよ☆雑穀料理やカフェドリンクのレシピも♪ 米粉マイスター・紅茶コーディネーター認定。アメブロでもレシピ公開しています! http://ameblo.jp/cicacomeko/
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 シメジ かぶの葉 玉ねぎ

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