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超ヘルシー♪ピザ豆腐
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超ヘルシー♪ピザ豆腐-レシピのメイン写真

超ヘルシー♪ピザ豆腐

さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349

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材料

2人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • ☆醤油 適宜
  • ☆椎茸 1/2枚
  • ☆長ネギ 3~5cm分(斜め切り)
  • ★トマトソースorピザソースorケチャップ 適宜
  • ★玉ねぎ 1/10個分
  • ★パプリカ 1/4個分
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • とろけるチーズ 適宜
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作り方

  1. 1

    お豆腐を経てに2等分、横に3~4等分して切ります。

  2. 2

    1をキッチンペーパーに包んで1分半~2分チンして水切りします。

  3. 3

    2に醤油をぬります。

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方3写真
  4. 4

    3に☆の具をのせて塩コショウします。

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方4写真
  5. 5

    2にトマトソースをぬります。

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方5写真
  6. 6

    5に★の具をのせて塩コショウします。

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方6写真
  7. 7

    4と6に、とろけるチーズをのせて、2分~2分半トースターで焼きます。

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方7写真
  8. 8

    お好みでタバスコなどかけて、ど~ぞ~!

    • 超ヘルシー♪ピザ豆腐作り方8写真

コツ・ポイント

お醤油バージョンには刻み海苔などかけてもいい感じになります-☆
具は何でもOK!ソーセージ・ハム・サラミ・チキンなどお肉類のせたり、エビやイカなどの魚介をのせれば豪華になりますよ(^_-)-☆

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さちくっかりー
さちくっかりー @cook_40038349
2010/06/04 00:17に公開
食べるの大好き、お料理大好きなピアニストです!ブログも見てね(^_-)-☆ http://blogs.yahoo.co.jp/sachi_cookery
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このレシピのキーワード

ピザ トマト しいたけ パプリカ もめん豆腐 チーズ 玉ねぎ ケチャップ 長ネギ

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