☆カラフルお野菜で!! 簡単胡麻あえ☆彡

Name: ☆カラフルお野菜で!! 簡単胡麻あえ☆彡
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 赤パプリカ 1/3個; 黄パプリカ 1/3個; アスパラ 2本; ★マヨネーズ 大さじ１; ★ヨーグルト 大さじ１; ★胡麻 大さじ２; ★白だしorめんつゆ（2倍濃縮） 小さじ１; ★塩・胡椒 お好みで

☆じゅげむ☆彡 @cook_40091494

地味な彩りになりがちの胡麻あえを
カラフルなお野菜を使って作ってみました❤
火を使わずできる簡単一品をどうぞ♫♬
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったお野菜で彩りの綺麗な簡単な一品を考えてみました❤

☆カラフルお野菜で!! 簡単胡麻あえ☆彡

☆じゅげむ☆彡 @cook_40091494

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材料

2人分

赤パプリカ 1/3個
黄パプリカ 1/3個
アスパラ 2本
★マヨネーズ大さじ１
★ヨーグルト大さじ１
★胡麻大さじ２
★白だしorめんつゆ（2倍濃縮）小さじ１
★塩・胡椒お好みで

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作り方

1

アスパラは、茎のところはピーラーでした処理をしておきます。
★印の調味料をごまスリ器の中であわせておきます。
2

パプリカとアスパラを同じ大きさぐらいにカットします。
レンジ対応タッパーに入れ20～30秒ほどレンジにかけます。
3

１の中に程よく加熱したパプリカとアスパラを入れてあえたらできあがり！！！
お皿に盛り付けます❤

コツ・ポイント

マヨネーズの量は、お好みであわせてくださいね♫♬
ヨーグルトを使うとさっぱりした味になります☆彡
お野菜の歯ごたえも楽しいので
レンジであまり加熱しすぎないようにしてください♫♬

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つくれぽ

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☆じゅげむ☆彡 @cook_40091494

2010/06/03 02:45に公開

( ^-^)(*^-^)ノこんにちは♪ クックパッドのレシピを参考にしながら毎日お食事を作っています❤つくれぽたくさん頂いて感謝♫感謝♬の毎日です♪出産・育児でお休みしたり、スロ～クックでつくれぽ中心に活動しています♪２０１４．６月から　お弁当作りとお弁当日記を始めました(現在中止中)２０１７. ９月から　ブログ始めましたよろしくお願いします❤

このレシピのキーワード

ごま和えアスパラゴマヨーグルト

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