普通にカレーの作り方で。ちなみに野菜は、炒めなくて茹でていくだけで可。（カロリーダウン法）

豚肉は一度茹でこぼしてからのほうが、余計な脂とあくも取れます。（カロリーダウン法）（省略可）

野菜と肉に火が通ったら、めんつゆで味をつけ、カレールーを入れて煮込みます。