チンゲン菜とツナの炒め物

Name: チンゲン菜とツナの炒め物
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: チンゲン菜 2株; ツナ缶 １缶; にんにく １片; 酒 大さじ１; 塩 少々

おかずを後もう一品にピッタリです！！
簡単＆早い！そして美味しいです！！
このレシピの生い立ち
母から教えてもらいました！！油はツナのオイルのみだから、油っこく無くて丁度良い感じです。
そして、何より簡単！！

材料

2～3人分

にんにくが気になる場合は、チンゲン菜より先ににんにくを投入し、軽く炒めたらチンゲン菜を入れるといいと思います。
追記：ツナ缶は塩分が多い為、塩を入れすぎ注意です！

butterfly_ayu @cook_40051466

2008/11/25 10:41に公開

主婦暦8年目です（笑）独身時代は料理が本当に苦手で（汗）でも、主婦になって初めて料理の楽しさを覚えました！！ほとんどの料理は、ほとんど本やここで参考にさせてもらってます。自分なりのオリジナルレシピができれば～と思います～＾＾

その他のレシピ