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柔らかブリ大根
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柔らかブリ大根-レシピのメイン写真

柔らかブリ大根

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

大根の中心部分は柔らかく辛みも少ないので、煮物にはお勧めです!ぶりのうま味をたっぷりしみ込んだ大根をどうぞ!
このレシピの生い立ち
野菜ソムリエの授業にて、大根の部位による魅力を教えて頂きました。

大根の中心部分は柔らかく辛みも少ないので、煮物にはお勧めです!ぶりのうま味をたっぷりしみ込んだ大根をどうぞ!
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柔らかブリ大根

ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561

大根の中心部分は柔らかく辛みも少ないので、煮物にはお勧めです!ぶりのうま味をたっぷりしみ込んだ大根をどうぞ!
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野菜ソムリエの授業にて、大根の部位による魅力を教えて頂きました。

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材料

4人分
  • 大根(中心部分) 1本(300g)
  • ブリ切り身(もしくはアラ) 300g
  • 煮汁
  • だし汁 400ml
  • 酒 100ml
  • みりん 50ml
  • 醤油 50ml
  • 砂糖 小さじ1
  • ショウガ(すったもの) 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料はこちら。

    • 柔らかブリ大根作り方1写真
  2. 2

    大根は皮をむき、3.5cm程度の輪切りにする。

    • 柔らかブリ大根作り方2写真
  3. 3

    輪切りにした大根の中心部分(直径3cm程度)をくりぬく。クッキーの型抜きなどを使うと便利。

    • 柔らかブリ大根作り方3写真
  4. 4

    ブリの切り身を3等分に切る。アラの場合は一度お湯で茹でておく。

    • 柔らかブリ大根作り方4写真
  5. 5

    ■煮汁の材料を全て入れて、鍋で煮立たせる。

    • 柔らかブリ大根作り方5写真
  6. 6

    煮立ったところにブリを入れる。中火で10分煮る。アラの場合は長めに煮る。

    • 柔らかブリ大根作り方6写真
  7. 7

    くり抜いた大根を鍋に入れる。

    • 柔らかブリ大根作り方7写真
  8. 8

    落としぶたをして、中火で30分煮込む。

    • 柔らかブリ大根作り方8写真
  9. 9

    完成・・・、ではなく、ここから1晩もしくは7時間程度放置する。

    • 柔らかブリ大根作り方9写真
  10. 10

    完成です!
    大根がしっかりダシを吸って美味しいです。

    • 柔らかブリ大根作り方10写真
  11. 11

    ★ブログ記事★
    http://ameblo.jp/bootyameblo/entry-11110141017.html

コツ・ポイント

・大根の葉っぱに近く、さらに中心部分は辛みが少なく、柔らかいので煮物に合う。反対に先っぽの方で、皮に近い外側は辛みが強く、水分が少ないので大根おろしに向いている。
・煮た後に放置するのは、大根は冷える時に周りのだし汁を吸い込むため。

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ベフロティ西川剛史
ベフロティ西川剛史 @cook_40044561
2011/11/13 03:03に公開
冷凍生活アドバイザーの西川です!Vefroty(ベフロティ)はVegetable(野菜)の「Ve」、frozen(冷凍)の「fro」から作った造語です。ベフロティは「冷凍」と「野菜」という切り口で、皆様により良い食生活が営めるような情報発信をしています。詳しくはこちら↓http://vefroty.co.jp/よろしくお願いいたします\(^o^)/
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このレシピのキーワード

ぶり大根 あら ぶり 大根 切り身 酒 しょうが

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