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m海苔巻きぶりの照り焼き
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m海苔巻きぶりの照り焼き-レシピのメイン写真

m海苔巻きぶりの照り焼き

*misacoro*
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材料

1切れ分
  • ぶり 1切れ
  • のり 小2枚
  • しょうゆ 小さじ2(12g)
  • みりん 小さじ2(12g)
  • サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    ぶりは一口大に切り、しょうゆ、みりんで下味をつける。
    (約5分~時間のあるときは15分ほど)

  2. 2

    ①のぶりをキッチンペーパーで軽く拭きとり、のりを巻く。
    *大きいのりは切って調整してください。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、②のぶりをのりの巻き終わりの面から焼く。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2015/10/05 04:12に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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のりまき 照り焼き ぶり 海苔

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