甘くてセサミな☆さつまいもスティック
手軽に甘~いさつまいもをどうぞ♪
このレシピの生い立ち
大学芋より手軽にできるといいな、と思って作ってみました♪
作り方
- 1
さつまいもを皮付きのまま、7mmぐらいのスティック状に切ります。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいもを揚げ焼くようにします。最初は強めの中火で。
- 3
火が通ってきたら少し火を弱めてじっくりパリッとした感じに焼き炒めます。
- 4
さつまいもが黄色く美味しそうな色になってきたらバターを入れ、バターが溶けたらグラニュー糖を加えます。
- 5
グラニュー糖が溶けるので、さつまいもを軽く炒めるようにしながらグラニュー糖やバターが全体にいきわたるようにします。
- 6
グラニュー糖が完全に溶けてさつまいもの表面が少しトロッとしてきたら火を止め、黒ゴマを入れて絡めます。
- 7
余熱がある間、もう少しさつまいもを炒めるように動かしておくと、冷めてもくっつきません。
荒熱が取れたら出来上がり☆
コツ・ポイント
バターでグラニュー糖を溶かし、さつまいもに絡めるイメージで。絡めるといっても大学芋のようではありません。
黒ゴマをたっぷり取って栄養価もUP!
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