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☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺
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☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺-レシピのメイン写真

☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺

管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247

出汁は失敗なしの万能Maggyブイヨンを使った洋風茶碗蒸しです♥
このレシピの生い立ち
塩たらが余っていたので茶碗蒸しに入れてみました。

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☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺

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材料

2人分
  • えび 大2尾
  • 塩たら切り身 1切れ
  • 卵 2個
  • Maggyブイヨン(固形コンソメ) 1個
  • 水 300ml
  • レモンペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    塩たらは食べやすい大きさに切り海老は殻を剥き背ワタを取り除きます。鍋にお湯を沸かして塩たらとえびをさっと下茹でする。

    • ☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺作り方1写真
  2. 2

    卵2個は割ほぐし、こし器で丁寧にこす。鍋に水を入れて沸騰したらMaggyブイヨンを入れてよく溶かす。

    • ☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺作り方2写真
  3. 3

    2にMaggyブイヨンを溶かしたスープを加える。器にえびと塩たらを入れて卵液を投入(蒸し器の大きさに合わせて器を選ぶ)

    • ☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺作り方3写真
  4. 4

    蒸し器で10分程度(卵液が固まるまで)蒸します。仕上げにレモンペッパーや小ネギを散らして完成です♪

    • ☺えびと塩たらの茶碗蒸し☺作り方4写真

コツ・ポイント

えびの臭みが気になる方は片栗粉でよく揉んでから水洗いすると良いです。レモンペッパーを一振りかけることによって味にピリッとアクセントがつきMaggyブイヨンのコンソメ味にぴったりです。

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管理栄養士の美味しいごはん
管理栄養士の美味しいごはん @cook_40046247
2010/05/30 04:31に公開
管理栄養士です。保育園栄養士を10年間以上勤めてきました。色々な食材を使って創作料理をするのが好きです。レシピエールとしても活動させて頂いています。
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し エビ 切り身 卵 塩たら

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