ささみと焼き野菜のミルフィーユ
彩り豊かででヘルシーなメイン料理を作ってみました。
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ささみと野菜でヘルシー料理を作ろうと思って作りました。
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ささみと野菜でヘルシー料理を作ろうと思って作りました。
ささみは筋を取って観音開きにします。
半分にそぎぎりにして塩、胡椒を振ります。白ワインをかけてアルミホイルで包みます。
エリンギは4等分に切ります。かぼちゃ、エリンギ、パプリカに薄くオリーブオイルを塗ります。
塩、胡椒をふります。
オーブン皿に1と2を入れて180度で15分位、きつね色になるまで焼きます。
パプリカは焼けたら皮をむきます。
ささみと野菜を順に重ねて盛り付けす。
バジルソースをかけて出来上がりです。
オーブンがなければオーブントースターで焼いてもOKです。
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