照り焼きチキンバーベキュー味
sa-ramama @cook_40122396
お弁当のおかずにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
銀行の待ち時間に雑誌でチラッと見た料理をヒントに、調味料を合わせて作りました。
照り焼きチキンバーベキュー味
お弁当のおかずにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
銀行の待ち時間に雑誌でチラッと見た料理をヒントに、調味料を合わせて作りました。
作り方
- 1
鶏モモ肉は食べやすい大きさに切り、塩・こしょうをする。
＊の調味料を合わせておく。 - 2
フライパンに油を入れて熱し、皮目を下にして焼く。皮目に焼き色がついたら裏返し、蓋をして中まで火を通す。
- 3
フライパンに出た余分な油をクッキングペーパー等でふき取る。
- 4
＊のあわせ調味料を入れ、肉にからめる。
照りが出てきたら出来上がり。
コツ・ポイント
余分に出た油をふき取ると、脂っこくなくなりヘルシーですよ。
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