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簡単☆もやしの中華サラダ
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簡単☆もやしの中華サラダ-レシピのメイン写真

簡単☆もやしの中華サラダ

まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790

わんこも狙う?笑、簡単中華サラダ。
酢の物が苦手な人も大丈夫ですよ♪
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酢の物が苦手な旦那さんの克服メニュー

わんこも狙う?笑、簡単中華サラダ。
酢の物が苦手な人も大丈夫ですよ♪
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まくろびぱんだ
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材料

4~5人分
  • もやし 1袋
  • にんじん 1/2本
  • きゅうり 1/2本
  • 鶏ハム(お好きなハムで) 適量
  • タレ
  • 黒酢 大さじ3
  • しょうゆ 大さじ3
  • はちみつ 大さじ1
  • ごま油 大さじ1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    人参、きゅうり、ハムは細切りにする。タレをあわせておく。

  2. 2

    沸騰したお湯でもやしと人参をさっと茹でる。

  3. 3

    ボウルにタレを入れ、もやしと人参をあえ、少し冷めたらきゅうりとハムを混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

もやしを春雨にしても、ハムがなければ錦糸卵を入れてもおいしいです。

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まくろびぱんだ
まくろびぱんだ @cook_40116790
2010/06/01 11:11に公開
玄米を食べ始め、ゆるマクロビ励行中☆厳密なマクロビには程遠いなんちゃってレシピ。お肉もチーズも食べたいときには少しをこころがけ、なるべくヘルシーに食べたいと思う日々のレシピです。
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このレシピのキーワード

サラダ もやし 鶏ハム にんじん キュウリ ハム はちみつ ゴマ

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