青パパイヤの炒めもの

sooooomama
sooooomama @cook_40118979

沖縄の郷土料理「青パパイヤイリチー」風の料理です。味の素のホームページに掲載されているレシピを参考にしました。
このレシピの生い立ち
初めて青パパイヤを購入。沖縄で食べたイリチーが食べたくなって作りました。

青パパイヤの炒めもの

沖縄の郷土料理「青パパイヤイリチー」風の料理です。味の素のホームページに掲載されているレシピを参考にしました。
このレシピの生い立ち
初めて青パパイヤを購入。沖縄で食べたイリチーが食べたくなって作りました。

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材料

2人分
  1. 青パパイヤ 2/3個
  2. ウインナー 2本
  3. ねぎ 2本
  4. 天かす 大さじ2
  5. だしの素 小さじ1
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    青パパイヤの皮をむき縦半分に切って種を取り出した後、ピーラーで薄くスライスする。スライスしたものは水にさらす。

  2. 2

    ねぎを小口切り、ウインナーは好きなサイズに切る。

  3. 3

    フライパンにごま油を敷き、ウインナーを炒め軽く焼き色がついたら青パパイヤを加えて炒める。

  4. 4

    だしの素・塩こしょうを加えてさらに炒め、しんなりしてきたら醤油・ねぎ・天かすを加えて軽く混ぜ合わせる。

  5. 5

    皿に盛り付け完成♪
    お好みで鰹節をふりかけてください。

コツ・ポイント

青パパイヤは結構食感があるので、柔らかめが好みの方はさっと下茹ですると良いと思います。冷蔵庫の残り物で作ったので彩りが微妙ですが、短冊切りの人参を加えると彩りも良くなります。

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