CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
5分でできる「もやし海苔ナムル」。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
5分でできる「もやし海苔ナムル」。-レシピのメイン写真

5分でできる「もやし海苔ナムル」。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

簡単!!おいしい!!栄養ありの3拍子を満足させてくれるレシピ。
もやしにはビタミンC豊富で老化防止、ダイエットも効果的

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックされているもやしを見て思いついたレシピです。
海苔を加えて、鉄分補給と香ばしさも出しました。

簡単!!おいしい!!栄養ありの3拍子を満足させてくれるレシピ。
もやしにはビタミンC豊富で老化防止、ダイエットも効果的

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックされているもやしを見て思いついたレシピです。
海苔を加えて、鉄分補給と香ばしさも出しました。

もっと読む

5分でできる「もやし海苔ナムル」。

★いも★
★いも★ @cook_40054762

簡単!!おいしい!!栄養ありの3拍子を満足させてくれるレシピ。
もやしにはビタミンC豊富で老化防止、ダイエットも効果的

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックされているもやしを見て思いついたレシピです。
海苔を加えて、鉄分補給と香ばしさも出しました。

簡単!!おいしい!!栄養ありの3拍子を満足させてくれるレシピ。
もやしにはビタミンC豊富で老化防止、ダイエットも効果的

このレシピの生い立ち
冷蔵庫にストックされているもやしを見て思いついたレシピです。
海苔を加えて、鉄分補給と香ばしさも出しました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 韓国海苔 1袋
  3. 醤油 小さじ1
  4. ごま油 適量
  5. ごま 適量
  6. 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやしを水洗いし、ザルに上げて水気をきる。
    海苔は袋に入れたまま揉む。

  2. 2

    ボウルに①のもやしを入れ、ラップをして600wの電子レンジで3分間加熱する。

  3. 3

    ③②のボウルを出して、醤油、塩、ごま油、ごまで和えてから、海苔をふりかけると出来上がり。

コツ・ポイント

韓国海苔を使用するので全体の味付けは薄めに。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

★いも★
★いも★ @cook_40054762
2015/04/30 21:03に公開
韓国生まれ。食材&食べ合わせアドバイザー、野菜ソムリエ、Oyster Meister、日本語1級の資格を持ち「いものブログ」で韓国料理や薬膳料理を身土不二・地産地消をモットーに日々研究したものを紹介したり、食材食べ合わせのアドバイスもします。韓国人が日本の食材で作る「ヘルシーでおいしい韓国料理」。美味しいもので皆さんが幸せになりますように。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 熟れミニトマトが活躍お野菜煮物
  2. 炊飯器で簡単☆バナナホットケーキ
  3. 簡単!焼きヤングコーン 醤油風味
  4. 簡単!中華スープ☆ヤングコーンのひげ
  5. パラっと、たまご炒飯
  1. 簡単激ウマ!おつまみに!男のポテトサラダ
  2. バリ美味!節約 !豚肉と厚揚の甘辛煮
  3. 美味しいスナップえんどうの茹で方
  4. 簡単♡手羽元のサッパリ甘酢煮♡
  5. もやしと人参と胡瓜のナムル
  6. Cheeseburger Cassarole
  7. Homemade Potato Salad
  8. 🌽Southwestern Cheesy Corn Bake🌽
  9. Chocolate Avocado Buttercream Frosting
  10. Bacon, Eggs Avocado Salad
  1. さつまいもでもっちもち〜焼きドーナツ
  2. 簡単☆グルテンフリーさつまいもコロッケ☆
  3. クレヨンしんちゃん☆キャラ弁
  4. お弁当に♪ベーコン巻き②エビプチトマト
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18047313
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close