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時短薄焼き玉子
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時短薄焼き玉子-レシピのメイン写真

時短薄焼き玉子

暇姉さん
暇姉さん @cook_40112518

１分で出来て火を使わないかんたんです
このレシピの生い立ち
仕事場の方に教わりましたのでやりました。今回油をいれ過ぎてますが適量ですると上手く入れてオムライスやサンドイッチに使えます

１分で出来て火を使わないかんたんです
このレシピの生い立ち
仕事場の方に教わりましたのでやりました。今回油をいれ過ぎてますが適量ですると上手く入れてオムライスやサンドイッチに使えます

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時短薄焼き玉子

暇姉さん
暇姉さん @cook_40112518

１分で出来て火を使わないかんたんです
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仕事場の方に教わりましたのでやりました。今回油をいれ過ぎてますが適量ですると上手く入れてオムライスやサンドイッチに使えます

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仕事場の方に教わりましたのでやりました。今回油をいれ過ぎてますが適量ですると上手く入れてオムライスやサンドイッチに使えます

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材料

一人分
  • 玉子 １個～2個
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
  • ケチャプ 小さじ１
  • あぶら 適量
  • マヨネ−ズ 大さじ1
  • 片栗粉 適量
  • 水 適量
  • 砂糖 小さじ１～2
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作り方

  1. 1

    玉子に調味料入れて混ぜます

  2. 2

    砂糖を少し玉子に入れると甘味が更にましサンドイッチには色が綺麗です

  3. 3

    お皿にラップをしきお好みの油をまんべんなく入れて玉子をいれ30秒レンジにかけます

  4. 4

    裏返してさらに30秒レンジにかける浮いて来たら出来上がりです。

コツ・ポイント

オムライスの場合もう少し大きな皿に玉子の量も多くしてください

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暇姉さん
暇姉さん @cook_40112518
2015/04/27 14:55に公開
暇つぶしやダイエットの為手料理してますおぼえ書きですが参考にしてください甘辛が得意です
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このレシピのキーワード

片栗粉 卵 ケチャップ

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